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海参的营养价值及功效与作用

发布时间:2019-06-10 09:21 作者:admin

海参的营养价值及功效与作用

海参别名刺参、沙噀、海鼠、海瓜。

来源产地为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。

生活于浅海中岩石底及细沙泥底、繁茂、波流静稳而无淡水注入处。

分布山东、河北沿海,南海西沙群岛,广东、海南岛。 采收炮制海参捕得后,除去内脏,洗净腔内泥沙,入适当的盐水中烧煮约1小时,捞起放冷,经曝晒或烘焙至八、九成干时,再入蓬叶液中略煮,至颜色转黑时,取出晒干。 性味归经味甘,咸,温。 入肾,肺经。 功能主治补肾益精;养血润燥;止血。 主精血亏损;虚弱劳怯;阳痿;梦遗;肠燥便秘;肺虚咳嗽咯血,肠风便血,外伤出血。

①《本草从新》:"补肾益精,壮阳疗痿。 "②《药性考》:"降火滋肾,通肠润燥,除劳怯症。 "③《食物宜忌》:"补肾经,益精髓,消痰涎,摄小便,壮阳疗痿,杀疮虫。

"④《纲目拾遗》:"生百脉血,治休息痢。

"⑤《本草求原》:"润五脏,滋精利水。 "⑥《随息居饮食谱》:"滋阴,补血,健阳,润燥,调经,养胎,利产。 凡产后、病后衰老尪孱,宜同火腿或猪羊肉煨食之。 "⑦《现代实用中药》:"为滋养品。 治肺结核,神经衰弱及血友病样的易出血患者,用作止血剂。 "传统附方①治腰痛、梦遗、泄精:海参一斤,全(酒炒)、巴戟肉、牛膝(盐水炒)、破故纸、、鹿角胶(烊化)、枸杞子各四两,羊肾(去筋生打)十对,杜仲(盐水炒)、各八两,胡桃肉一百个,猪脊髓十条(去筋)。

共研细末,鹿角胶和丸。

每服四钱,温酒送下。 (《中国医学大辞典》海参丸)②治虚火燥结:海参、(切烂),入猪大肠煮食。

(《药性考》)③治休息痢:海参每日煎汤服。 (《纲目拾遗》)用法用量内服:煎汤,煮食,15~30g;9~15g。 外用:适量,研末敷。

注意事项脾虚不运、外邪未尽者禁服。

①《本草求原》:"泻痢遗滑人忌之,宜配涩味而用。

"②《随息居饮食谱》:"脾弱不运,痰多便滑,客邪未尽者,均不可食。

"概述海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。 《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,足敌,故名海参。

海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。 海参含有硫酸软骨素和微量元素钒,食用可起到保健的作用。

营养成分现代科学研究证明,海参营养价值很高,每百克中含蛋白质15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,钙357毫克、磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分,精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。

海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

加上其肉质细嫩,易于消化,所以,非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

海参成分含量:营养元素含量(每100克)能量262cal水蛋白质脂肪纤维0g碳水化合物维生素A39mg维生素维生素维生素C0mg维生素E0mg烟酸钠钙0mg铁9mg胆固醇62mg保健作用海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有,刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖,通过药理实验证明,对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化,促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。

1.延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。 海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。 海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。 海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。 2.海洋伟哥,补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。 精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。 一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。 胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。 3.治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴,而且是良好的滋补药品。 海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。

海参特有的活性物质海参素,对多种真菌有显著的抑制作用,刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染,具有显著的抗炎、成骨作用,尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。 4.益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。

其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。 人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。

如果母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育。

DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈。

日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。 中国古代民间就有:海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。 5.消除肿瘤、抗癌护心脏在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素,又叫海参皂甙。

海参毒素是一种抗毒剂,对人体安全无毒,但能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌,临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。 6.改善骨质疏松经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。

金至尊海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

7.促进生长发育食用海参有助于促进生长发育。 海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

食用禁忌海参不宜与甘草、同食。

患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 药用价值海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖[5],另含18种氨基酸且不含胆固醇。

因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。 而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。

只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

从西医角度讲,宫品海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。

将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。 大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

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